Supino reto, um guia completo de execução e utilização! – Sandro Lenzi
Por um escritor misterioso
Descrição
O supino reto é um dos movimentos mais usados no treinamento de peitoral. Ele engloba um trabalho amplo, com inúmeras possibilidades de trabalho. Além disso, ele é um dos movimentos que mostram maior ativação do peitoral maior, quando feito da forma correta. Porém, há muitos detalhes na execução que
Supino fechado, tudo o que você precisa saber! - Treino Mestre
Supino reto com halteres - Como fazer, Dicas e Postura
Treino completo de Peito, tríceps e ombros com halteres! - Treino Mestre
Execução correta do Supino reto! O supino reto é, sem sombra de dúvidas, um dos principais exercícios da musculação. Fatores como potencial de força, By Sandro Lenzi - Consultoria online Fitness
Supino inclinado: Execução, músculos e dicas para mais resultados!
BI SET - Guia completo com fichas de exemplos e vídeo - Grande Atleta
Revista Jopef v25 Numero01 Ano2018 PDF, PDF, Diabetes
VIVER BEM COM ENERGIA - FITNESS: Os Melhores Exercícios para os Braços - Bíceps, Tríceps e Antebraços
BI SET - Guia completo com fichas de exemplos e vídeo - Grande Atleta
BI SET - Guia completo com fichas de exemplos e vídeo - Grande Atleta
Supino fechado, tudo o que você precisa saber! - Treino Mestre
PDF) Recepção, manutenção e transmissão da identidade normanda na Historia Anglorum de Henrique de Huntingdon
Sandro Lenzi – Sandro Lenzi – Consultoria online Fitness!
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
format(webp))
