Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
Por um escritor misterioso
Descrição
Nesse vídeo falaremos sobre o padrão de movimento dominante de quadril bilateral, para essa demonstração usaremos o exercício Terra Barra Hexagonal. Abordaremos as diferenças entra a dominância de quadril e a de joelho. Entenda que a conquista de bons resultados para seus alunos, esta em um planejamento e execução de exercícios simples.
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Levantamento Terra: Para que serve, dicas e muito mais!
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Levantamento Terra: Para que Serve e Como Fazer (Mais Resultados)
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Como fazer a Barra Fixa e evoluir rapidamente nas repetições!
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
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Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz - MUSCULAÇÃO SR: O mundo fitness em suas mãos.
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Levantamento Terra: Para que serve, dicas e muito mais!
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A importância do agachamento livre e do levantamento terra para o aumento de força - Treino Mestre
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Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?
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Levantamento Terra execução correta: Músculos trabalhados e benefícios Melhores exercícios para pernas, Planilhas de treino, Exercícios de musculação
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
