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sumo barra guiada

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

Por um escritor misterioso

Descrição
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Agacha que cresce: Milena Nogueira ensina sete diferentes tipos de agachamentos, treinos
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Notícias - Qual é a diferença entre uma Smith Machine e pesos livres no agachamento?
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Agachamento com avanço ou passada = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 com barra guiada no hack machine (smith)
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PDF) MANUAL DO AGACHAMENTO Uma abordagem prática e científica
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25 EXERCÍCIOS PARA FAZER COM UMA BARRA E ANILHAS! (EM CASA)
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Agachamento no Hack Sumô
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)