Agachamento Sumô barra livre
Por um escritor misterioso
Descrição
Agachar com a barra livre nas costas com os pés abduzidos 45°, e joelhos quando descer direcioná-los para as pontas dos pés
Kit Para Agachamento Sumô Com Barra Reta Fixa 50cm
20 Tipos de agachamento: Para quebrar a rotina e ter novos estímulos
Treino completo Agachamento barra livre 3x12 Agachamento sumo barra guiada (smith) 3x10 Leg 45 1x15 1x12 1x8 aumentando carga conjugado com afundo, By Jefferson Benites Personal
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
