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sumô academia com barra

Academia Espaço Movimento - O AGACHAMENTO E SUAS PARTICULARIDADES Existem inúmeras formas de realizar este exercício: com os pés afastados, com os pés unidos, o famoso agachamento sumo, na máquina, com barra

Por um escritor misterioso

Descrição
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Dicas e Notícias
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É melhor fazer agachamento com os pés juntos ou afastados
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Dicas para a realização do afundo da forma correta e aumentar seus
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Ciência Fitness
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Dicas e Notícias
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Como devemos trabalhar os músculos no agachamento?
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Guia Definitivo sobre Agachamento
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Como fazer agachamento corretamente - Go Outside
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Fazer agachamento com os pés abduzidos é mais eficiente?
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Ciência Fitness
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Paulo Gentil - No levantamento com pesos, um grande afastamento de
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)